Стоячая работа в офисе

Недавно проведенные исследования продемонстрировали, что сотрудник тратит четвертую часть офисного рабочего времени, находясь в сидячем положении. Если у него есть комфортное кресло, все равно это отрицательно воздействует на психологическое и физическое состояние.Специалисты прекрасно знают о существующей проблеме.

Они занимаются поиском новых и эффективных вариантов выхода из ситуации, продиктованной сегодняшней реальностью. Новая тенденция, которая теперь часто встречается – работа в стоячем положении. Многие компании начали заниматься производством высокой офисной мебели. В наборе есть стол, регулирующийся по высоте. Его можно регулировать в зависимости от предпочтения и ситуации. Зато отсутствует привычный элемент — стул.

У Вас может возникнуть мысль, что это стало модной тенденцией или несерьезным увлечением. Некоторые, таким образом, пытаются хоть немного скрасить рабочий процесс. Есть множество преимуществ, которые незаметны на первый взгляд. Например, благодаря положению стоя, сотрудник вынужден быть более сосредоточенным в течение рабочего времени. Он не имеет возможности преждевременно расслабиться. Если находиться в удобном кресле, то трудно избавиться от желания вздремнуть.

11320_003

Прямое положение тела не мешает нормальному кровообращению в организме. Это позволяет максимально концентрироваться на делах, повышает уровень производительности труда коллектива. Установлено, что сотрудник чувствует себя намного лучше даже после сложной умственной деятельности. Удалось выяснить «целебное» свойство, которое оказывает стоячая работа: повышенная активность способствует тому, что человек каждый час сжигает сто калорий.

Благодаря использованию высоких столов, у человека возникает ощущение прекрасного самочувствия. Это оказывает позитивное влияние на сосредоточенность. Правильное положение тела сотрудника значительно ускоряет рабочий процесс.

Человек может намного быстрее передвигаться в пределах рабочего места и по территории офиса. Это очень важно, так как у сотрудника часто пропадает настроение, лишь по причине возникновения мысли о том, что скоро придется оставить удобное офисное кресло, так как нужно взять важный документ в другом месте. Распределение нагрузки способствует укреплению мышц и уменьшает напряженность, возникающую в спине и области шеи.

Естественно, на протяжении дня, при стоячей работе в офисе тратится очень много усилий. Если непрерывное сидение на стуле плохо воздействует на самочувствие, тогда работа стоя тоже не сможет положительно влиять. Оптимальный выход из ситуации заключается в чередовании вариантов деятельности. Советуем начинать рабочий день спокойно и расслабленно. Почитайте в кресле почту, просмотрите планы. Затем немного продуктивно поработайте стоя. Можно, наоборот: усиленно используйте собственное тело до обеденного перерыва, а затем делайте в положении сидя более легкую работу.

Размещено в Полезные статьи.